避免手机失明 可以“20
我要评论避免手机失明 可以“20-20-20”
2024-07-02 13:26:14 来源：北京青年报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年07月02日 13:26 来源：北京青年报 大字体 小字体 分享到：◎刘长运
手机失明是避免指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后，一只眼或双眼暂时失明的手机失明现象。这个词首先出现在2016年的避免连云港市某某商贸业务部《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的手机失明视力丧失能在几分钟内恢复正常，没有证据表明它会造成长期损害。避免
当人们在黑暗的手机失明房间里浏览明亮的智能手机屏幕，一只眼被像枕头这样的避免物体遮盖住时，通常会发生手机失明。手机失明这种现象被认为是避免连云港市某某商贸业务部由于一只眼适应光，而另一只眼适应黑暗环境而造成的手机失明。
当用户关闭手机屏幕时，避免适应黑暗环境的手机失明这只眼睛能立即很清楚地看见东西。然而，避免一直盯着手机屏幕看的手机失明另一只眼睛需要一段时间才能再次适应黑暗的环境。
也有双眼手机失明的避免报告。在这种情况下，用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一段时间来重新适应黑暗的环境。
虽然有些人觉得他们手机失明后视力发生了变化，但手机失明并不会造成任何并发症。出现这种现象的人只是在几分钟内难以看清楚东西，但这种不适很快就过去了，最长不超过15分钟。
出现这种情况一般无需就医，等待自行恢复即可。然而，如果视力下降在15分钟后还无法恢复，或者有其他症状，如突然间的眼睛痛，就需要及时去看眼科医生。
虽然手机失明与任何并发症无关，但经常不间断地看手机会造成眼睛干燥和疼痛。慢性干眼症会导致长期的不适感和角膜问题。为防止这一问题，可以采用“20-20-20”的方法，即每看20分钟数据屏幕，就朝20英尺(约6米)外的物体看20秒。(北京青年报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
治安违法记录封存针对的是“尚不构成刑事处罚”的行政违法行为，走私、贩卖毒品构成犯罪，需纳入刑事犯罪记录管理，不适用封存规则。法学专家介绍，记录封存并不是“风险隐身”，公众担心的“吸毒者从事高危职业2025-12-04
从参议员到总统候选人。 美国当地时间周三11月6日），美国副总统哈里斯致电当选总统特朗普祝贺他成功当选，并承认自己败选。 “就在几分钟前，副总统联系了特朗普总统，承认败选。”哈里斯竞选负责人狄2025-12-04
☆为了更好地帮助大家了解本篇推送中提出的“高级词汇&专业表达”的作用，可以先看以下两段表达之间的区别。其中，第一段表达看起来虽然该说的观点也都说了，但总感觉不够专业，没有体现学科价值和壁垒，像2025-12-04- 从参议员到总统候选人。 美国当地时间周三11月6日），美国副总统哈里斯致电当选总统特朗普祝贺他成功当选，并承认自己败选。 “就在几分钟前，副总统联系了特朗普总统，承认败选。”哈里斯竞选负责人狄2025-12-04
据多家港媒报道，11月30日，香港警方灾难遇害者辨认组人员继续到宏福苑各大厦搜索，至接近中午时分再抬走遗体。消息称，遗体是在宏盛阁发现。 相关新闻 香港各界积极行动，帮助灾民渡过难关央视）2025-12-04
原标题：美邮政员工扔掉300份拉票邮件被辞退） 11月4日，美国一邮政工作人员将约300份支持共和党议员竞选的邮件扔进垃圾桶的监控曝光。事件于10月19日发生在宾2025-12-04
最新评论